naruci

AŠVAGANDA (WITHANIA SOMNIFERA)

Indijski žen-šen, ašvaganda, je efikasan antistres adaptogen koji ima umirujuće dejstvo na organizam, ali mu daje energiju, za razliku od sedativa koji ga omamljuju. Zbog tog svojstva, indijski žen-šen je idealan za oporavak posle bolesti i kod hroničnog umora. Njegove aktivne supstance su vitanolidi i ima preko 20, a najveći deo biološke aktivnosti ove biljke pripisuje se vitaferinu A. Ašvaganda ima svojstvo da duboko prodire u tkivo i čisti ga. Preporučuje se da se uzima sa đumbirom radi što bolje asimilacije i varenja.


Kao dodatak ishrani Ašvaganda se preporučuje:

- kod sportista za izdržljivost i brži oporavak nakon napora i posle povreda
- kod artritisa, bronhitisa, astme, zapaljenja i infekcije kandidom
- kod hemoterapije i zračenja
- kod malokrvnosti, smetnji u varenju i cirkulatornih smetnji
- za suzbijanje nesanice, hroničnog umora i depresivnih stanja
- za detoksikaciju organizma i opštu vitalnost organizma

Indijska biljka Ašvaganda je istovremeno i moćan anti-stresor i moćan adaptogenik. Naučna istraživanja podržavaju mogućnost Ašvagande u uklanjanju stresa, i njen doprinos u zaštiti moždanih ćelija protiv opasnog ishoda zbog našeg savremenog načina života. U potvđenim primerima anksioznosti i depresije Ašvaganda je prikazana sa istom efikasnošću kao neki umirujući lekovi i antidepresivi.


Ašvaganda, koju još zovu i indijski žen šen je:

- Jednogodišnja biljka koja se naširoko gaji u medicinske svrhe.
- Priznati adaptogenik i nervni tonik.
- Široko se koristi u ajur-vedi za borbu protiv stresa kao antistresor.
- Aktivne supstance su joj vitiferin i vitanaloid.

Hemijske analize su pokazale da je ašvaganda pravi rudnik minerala i biološki vrednih supstanci kao što su: kalcijum, magnezijum, gvožđe, cink, kobalt, bakar, vanadijum, vitalo-laktoni, fenolna jedinjenja i tanini, flavonidi, proteini i slobodne amino kiseline, saponini, glikozidi, alakloidi.


Zbog svega toga, ne čudi da ajur-veda pripisuje ašvagandi izuzetna svojstva i to:

- Vrišija (podstiče plodnost)
- Balija (daje fizičku snagu i imunitet)
- Šotahara (protiv upalno)
- Rasajana (podmlađuje)
- Medija (tonik za mozak)
- Kšajahara (anabolik)
- Šukra (korisno za polne organe)
- Mađa (pomaže krepkom snu)
- Atišukrala (ishranjujuće)
- Brihemnija (promoviše težinu)
- Vata vijadi (protiv nervnih bolesti)
- Unmada (korisno kod mentalnih bolesti)


Preporučena dnevna doza je 3-10gr. sušenog korena dnevno u skuvana u 2-3dl vode ( kuvati 30 min na laganoj vatri ).

ashwagandha_kutija
AŠVAGANDA (WITHANIA SOMNIFERA)

COPRINUS COMATUS

Medicinska upotreba:

- Dijabetes tipa I i II
- Hemoroidi
- Opstipacija (zatvor)

Dlakava griva ili Coprinus Comatus može da se uzgaja ali nije dugotrajna. Ova gljiva je dugo proučavana. Prva ispitivanja počinju još daleke 1934 godine pošto je bila odomaćena u Evropi.
Extrakt Coprinus-a nije komercijalno dostupan pa se jedino koristi kao sušena ili u obliku tableta od praha presovane gljive.
Coprinus sadrži veliki procenat kalcijuma, kalijuma, gvoždja, magnezijuma, cinka, mali procenat natrijuma, 20 slobodnih amino kiselina a takodje je dokazano da Coprinus pečurke sadrže i proteine i preko 50% polisaharida koji su sa medicinskog aspekta najznačajniji sastojak lekovitih gljiva, pored toga sadrži i 8 esencijalnih amino kiselina koje ljudsko telo ne može da samo proizvede.
Sušeni prah se naročito koristi prilikom lečenja dijabetesa. Coprinus reguliše nivo šećera u krvi, gasi upale u organizmu i povrh svega sprečava kardiovaskularne bolesti izazvane dijabetesom. Očuvava ćelije pankreasa koje proizvode insulin. Samo jedan sat posle konzumiranja praha Coprinusa nivo šećera u krvi se redukuje za 41,3%, tri sata kasnije nivo šećera je još uvek smanjen za 31%, čak i nakon šest sati nivo šećera u krvi je niži za 20% nego pre unošenja praha Coprinusa.
Nema uočenih razlika između redukovanja nivoa šećera u krvi Coprinusom i antidijabetičkim lekovima. Coprinusom se leči uzrok dijabetesa bez ikakvih sporednih i neželjenih efekata.
Upotrebljava sa da se spreči slepilo, aputaciju nogu, slabljenje i prestanak rada bubrega, potpomaze varenje i poboljsava apetit infarkt i upotreba Coprinus-a je fantastičan korak za sve obolele od dijabetesa kao i osobe koje bi da smanje nivo šećera u krvi i smanje mogućnost arteroskleroze i njene posledice izazvane šećerom u krvi. Naučno je dokazano da smanjuje mogućnost oboljenja od raka i SARCOMA. Coprinus se takodje uspešno koristi u terapijama protiv hemoroida kao i problema probavnog trakta.

Preporučeno dnevno doziranje je 3 x 0,5g sušenog praha

coprinus_comatus_kutija
COPRINUS COMATUS

ASTRAGALUS

Astragalus (lat. Astragalus membranaceus) je višegodiš-nja biljka poreklom iz severne i istočne Kine, Mongolije i Koreje. Upotrebljavan je u kineskoj tradicionalnoj medicini hiljadama godina, često u kombinaciji sa drugim biljem, primarno za jačanje imuniteta ali i kao tonik za podizanje raspoloženja i povećanje snage kod hroničnog umora i nedostatka energije (adaptogen). Astragalus poseduje antibakterijska, antiupalna i diuretička svojstva. Pomaže organizmu da se odupre virusnim infekcijama povećavajući proizvodnju interferona, imunog faktora koji sprečava razmnožavanje virusa.

U kombinaciji sa korenom Žen-šena ( Panax Ginseng ) astragalus se pokazao kao snažna zaštita od stresa, dok u kombinaciji sa Ehinaeceom predstavlja zaštitu od uobičajenih infekcija sluzokože (kod prehlada i povišene temperature). Kineska tradicionalna medicina preporučuje upotrebu napitka od Astragalusa sa Echinaeceom na prvi znak prehlade. Sem što se se koristi da zaštiti i podrži imunološki sistem i da tako spreči prehladu i respiratorne infekcije, Astragalus se preporučuje i obolelim od dijabetesa, za snižavanje krvnog pritiska, a dokazano je i da štiti jetru.

Extrakt Astragalusa se preporučuje i kod pacijenata obolelih od kancera koji primaju hemoterapiju i radioterapiju. Brojna istraživanja ukazuju na pozitivnu ulogu astragalusa kod ovakvih pacijenata. On jača prirodnu odbrambenu funkciju organizma stimulišući reakciju T ćelija. Ova biljka ne napada direktno ćelije raka kod osoba obolelih od kancera, već jača odbrambeni imunološki sistem u borbi protiv razvoja ćelija raka. Dokazano je i da Astragalus povećava proizvodnju i aktivnost belih krvnih zrnaca. Brojna istraživanja su potvrdila tradicionalno poznato imunotonizirajuće dejstvo Astragalusa - ekstrakt Astragalusa obnovio je imuni sistem 90% ispitanika obolelih od raka.

U Astragalusu je identifikovano nekoliko hemijskih sastojaka koji bi mogli biti potencijalna aktivna jedinjenja, uključujući polisaharide, flavonoide, saponine, glikozide, aminokiseline i minerale od kojih je najznačajniji selen, stimulator antioksidantne aktivnosti i odbrambenog mehanizma.

Najnovija istraživanja u Kini ukazuju da astragalus može da se uspešno koristi kao antioksidans i kod ljudi koji pate od bolesti srca, ublažavajući simptome i poboljšavajući rad srca.

Astragalus kao dodatak ishrani može da:

- stimuliše imunološki sistem
- smanji rizik od nastajanja kancerogenih oboljenja
- redukuje sporedne efekte terapijskog zračenja i hemoterapije, i ubrzava oporavak od njih tako što deluje kao adaptogen (nespecifičan otpor stresu)
- podiže energetski nivo ljudskog organizma (kod hroničnog umora i malaksalosti)
- poboljša apetit kod bolesnika
- unapređuje mentalne funkcije, što se primećuje naročito kod starih ljudi
- ubrzava zarastanje rana

Bezbedan je za upotrebu u preporučenim dozama i može se uzimati sa drugim imunostimulirajućim biljnim ekstraktima radi sinergijskog efekta.

Preporuceno doziranje sušenog korena Astragalusa je 5-20 g dnevno u obliku čaja ( 5 g se kuva se u 3 dl vode oko pola sata na blagoj vatri, procedi i pije po želji začinjeno medom i limunom).

astragalus_kutija
ASTRAGALUS

SHIITAKE – LENTINUNA EDODES

Primarna medicinska upotreba:

- tumor
- visok nivo holesterola
- visok krvni pritisak
- influenca, prehlada, grip
- reumatizam
- artritis…

Opšte informacije o medicinskim gljivama:

Nasuprot standrardnoj medicini koja je usmerena na borbu sa samom bolešću, terapija medicinskim gljivama polazi sa stanovišgta da vraća balans našem telu (npr. Balansira količinu minerala, enzima, hormona, vode, imunih ćelija...) i prirodnu otpornost organiyma na bolesti i borbu samog organizma protiv bolesti.

Medicinske gljive imaju regulatorski efekat, npr. snižavaju krvni pritisak kod osoba sa hipertenzijom i povišuju krvni pritisak kod osoba sa hipotenzijom.

Ove gljive zaista imaju fenomenalan lekoviti potencijal. Stimulišu imuni sistem, bore se protiv virusa, bakterija i gljivica, redukuju zapaljenja, sprečavaju alergije, balansiraju nivo šećera u krvi...

Shiitake su poznate u literaturi kao visoko efektivne medicinske gljiive već vekovima. U Kini i Japanu ali i u SAD takodje Shiitake i njeni preparati se koriste veoma uspešno u tretmanima protiv ćelija raka.

U poslednje vreme i u Evropi se poklanja velika pažnja ovoj fantastičnoj biljci. Ukoliko su gajene prema drevnoj tradiciji imaju izuzetnu nutricionističku vrednost i poželjno ih je jesti što češće, čak svakodnevno, pripremljene na razne načine.

Mogu se koristiti sveže ili sušene kao i visokokoncentrovani ekstrakti ili prah npr. kao tablete.

Kod nas se mogu naći i sveže Shiitake gljive ali obično pogrešno gajene po podrumima (za razliku o Japana i Kine gde se gaje na otvorenom, i samo ime Shii-hrast i Take-gljiva asocira da je ovoj gljivi potrebno sunce i drvena podloga najbolje hrasta da bi dala najbolje rezultate) kao i sušene (domaći uzgajivači ih ne retko suše u rerni šporeta) ili iz uvoza iz Japana, Kine ili SAD-a gde se uzgajaju i suše prirodnim putem.


Shiitake u sebi sadrže velike količine aktivnih materija:

Lentinan: 1,3 glukan – značajan zbog antitumornog delovanja (1986 uveden u klinike kao antitumorno sredstvo)

Eritadenin: derivat butanske kiseline, antiholesterolemik (smanjuje količinu holesterola u krvi) preventivno sprečava arteriosklerozu, infarkt i dr.

Pored ovoga Shiitake u izvor mineral: kalcijuma, fosfora, gvoždja, kalijuma i magnezijuma. Bogate su vitaminima: B1, B2, B3, B5, B6, B11, B12, D dok ostale sadrže u manjem procentu. Shiitake takodje sadrže sve esencijalne amino kiseline i biljna vlakna koja imaju važnu ulogu za probavni sistem.


Pored lekovitog dejstva koje Shiitake ima na čovečiji organizam u Japanskoj, Kineskoj ali i Američkoj pa sve više i Evropskoj medicini preporučuje se paralena upotreba Shiitake i Reishi gljiva kao odlična kombinacija u borbi protiv tumora, izrazitog porasta imuniteta u tretmanima osoba obolelih od AIDS-a...

shiitake_kutija
SHIITAKE – LENTINUNA EDODES

GINGSENG – ŽEN ŠEN

Medicinska upotreba:

- mentalna i fizička sposobnost
- krvni pritisak
- impotencija
- upale zglobova
- slabokrvnost
- iskorištavanje vitamina i minerala
- umor

Opis biljke: Ginseng-koren života ili kako ga jos zovu čovečiji koren jer oblikom podseća na čoveka. Ginseng je drevna biljka čija je pradomovina Istočna Azija, Sibir i Severna Amerika, koja se u ljudskoj prehrani i lečenju primenjuje više od 5000 godina. Zbog njegovih brojnih lekovitih svojstava, Kinezi ga smatraju čudotvornim, isceliteljskim lekom. Razne vrste ginsenga, koje se danas mogu naći u širokoj prodaji, poticu iz Koreje, Kine, Amerike i Sibira, a sve su poreklom iz porodice Araliacea.

Pozitivni učinci ginsenga: Ginseng, kao dodatak prehrani, koristi vrlo širok krug ljudi širom sveta. Celokupno iskustvo vezano uz tu biljku govori da ona potiče mentalnu i fizičku snagu i sposobnost. Prema zapisima kineske medicine, ginseng delotvorno leči, izmedju ostalog, impotenciju i poremećaje (krvnog pritiska na poseban na način: snižava pritisak osobama koje pate od povišenog krvnog pritiska, a povisuje onima koji imaju problema s niskim pritiskom. Isto tako povoljno deluje na slabokrvnost, upalne bolesti zglobova, probavne smetnje, otklanja nesanicu, umor i cirkulacijske smetnje te sprečava hipoglikemiju (pomanjkanje šecera u krvi). Pored navedenog, uticajem na žlezde s unutrasnjim izlučivanjem (endokrine žlezde), ginseng posebno pomaže u potpunom iskorištavanju vitamina i mineralnih materija u organizmu. Ova uloga posebno je značajna kod ljudi koji u prehrani iz raznih razloga nemaju dovoljnu količinu nužnih vitamina i minerala. Bez vitamina i minerala organizam ne može preraditi i pretvoriti u energiju šecere i masti, odnosno belančevine u nužne gradivne materije. Što je koren ginsenga stariji, to je kvalitetniji, jer sadrži više delotvornih materija. Pravi kvalitet korejskog ginsenga označava podatak da je ekstrakt potekao iz korena starog najmanje 5-7 godina. Uzimanje ginsenga može koristi svima, bez obzira na starost i pol.

Ginseng u prošlosti Nije slučajno da se ginseng u Kini naziva još i koren života, jer su stari Kinezi uočili da usporava proces starenja i omogucava očuvanje životne snage i mentalne svežine. Kineski i korejski ginseng (Panax ginseng ) već je davno proučen i o njemu postoje zapisi stari nekoliko hiljada godina. U medicini Dalekog lstoka, posebno kineskoj, ginseng se primenjivao kao lek i melem za sve kao neka vrsta panaceje Leka koji bi lečio sve bolesti.

Ginseng i sport

Mogućnost primene ginsenga sportu i kod sportista danas je predmet intenzivnih istraživanja. Zasad je sigurno utvrdjeno da je za dobre učinke važno uzimati dovoljno velike količine, odnosno doze. U ginsengu se, naime, nalazi 12-13 različitih delotvornih materija, tzv. gin senozida, koji se čak i u korenju najkvalitetnijih biljaka nalaze u veoma niskim koncentracijama (cine svega oko 1-2 % sadržaja ekstrakta). Klinička ispitivanja pokazala su da ginseng pojačava moždanu aktivnost i, što se može kvantitativno dokazati, pojačava izlučivanje adrenalina. Jedno od njegovih značajnih delovanja je podizanje alertnosti moždanih funkcija na viši nivo i tim odgadjanje psihofizičkog umora.

Tokom treninga i takmičenja ginseng štedi nivo šecera u krvi na taj način što potsiče intenzivnije iskorištavanje masnih kiselina (kao i izgaranje rezervnih masti koje su izvor ovih oslobodjenih masnih kiselina) u procesu stvaranja energije za rad mišica. Rezultati istraživanja pokazali su da ginseng pojačava funkciju pluća tako što povećava koncentraciju kiseonika u tkivima, čime se kontroliše stvaranje mlečne kiseline i značajno smanjuje proces anaerobne glikolize. Time se štede mišici, mišicni umor nastupa znatno kasnije i manje je izražen, a oporavak je puno brži.

ginseng_kutija
GINGSENG – ŽEN ŠEN

Phellinus linteus – Sang-Hwang Lingzhi

Phellinus linteus je medicinska gljiva znana kao, “Sang- hwang Lingzi” u Kini i “Mesimakobu” u Japanu , veoma slična Ganodermi lucidum po sastavu i po delovanju a od davnina se koristi u medicini dalekog istoka. Phellinus linteus raste u prirodi na stablima Vrbe, Duda I Bresta ali se veoma retko sreće u prirodi jer su za njen rast I razvoj potrebni posebni klimatski uslovi pa je to razlog što ju je skoro nemoguće naći u prirodi.

Phellinus linteus gljiva je često pominjana u starim zapisima Kineskih lekara i postala veoma popularna medju naučnicima i istraživačima dalekog istoka a od nedavno I zapadnih naučnika zbog svojih izuzetnih anti tumornih svojstava. Sang hwang Lingzi (Phellinus linteus) pečurke imaju dokazane anti kancerogene efekte tako što potpuno obnavljaju i stimulišu imuni sistem kod ljudi obolelih od kancera. Klinički testovi izvedeni u Koreji a takodje i u ostalim azijskim i evropskim zemljama su pokazali da su Phellinus linteus extrakti izuzetno efikasni u lečenju i prevenciji raka jetre, raka pluća, raka želuca I ostalih vrsta kancera a takodje i dijabetesa i hepatitis i AIDS-a a dugoročno korištenje dokazano osnažuje imunološki sistem ljudskog organizma a bez ikakvih neželjenih dejstava po ljudski organizam.

Naučnici s Methodist Research instituta otkrili su da su ekstrakti te gljive delotvorni i kod raka dojke i uspjeli su rasvetliti njegov mehanizam delovanja. U članku objavljenom u Journal of Cancer, dr. Daniel Sliva, koordinator sprovedenog istraživanja, objasnio je da se ekstrakt Phellinus linteusa, u laboratoriju, pokazao sposobnim inhibirati rast invazivnih stanica raka dojke preko blokade jednog enzima nazvanog AKT, koji je impliciran u kontrolu rasta stanica.Ekstrakt gljive ne samo da je smanjio nekontrolisani rast tumornih stanica, već je ograničio i njihovo agresivno ponašanje te je pokazao da ima potencijal za korištenje u terapiji invazivnog raka dojke.
Izvor: Journal of Cancer, 2008

Phellinus linteus pečurka je drvenastog sastava pa se stoga ne može se koristiti u ishrani, ali se zato od nje pripremaju čajevi, razni lekoviti preparati koji se koriste u kombinaciji sa drugim lekovitim vrstama gljiva kao što su Ganoderma lucidum – Reishi, Cordyceps Sinensis, Agaricus Blazei, Chaga, Shiitake.

Kineska tradicionalna medicina preporučuje upotrebu 3-5 grama sušene Phellinus linteus gljive dnevno za održavanje dobrog zdravstvenog stanja organizma i 15-20 grama dnevno za oboljenja izazvanih kancerom ili kod nekih drugih teških oboljenja.

Phellinus linteus gljivu je najbolje konzumirati sa vitaminom C koji pomaže organizmu da bolje absorbuje lekovite sastojke gljive.

lingzhi_kutija
PHELLINUS LINTEUS, LINGZHI

Kontakt osoba Dejan Poslon, 064/612-74-53 reishigljive@gmail.com, .facebook: lekovite pečurke stranica

Kontakt osoba za južnu i istočnu Srbiju Danijela Karamarković 064/29-66-095,

Uvoz i veleprodaja doo. "Medical Herbs", Majevicka 13 Novi Sad

Powered by Nenad Šćurić